Как ухаживать за телом в домашних условиях

Так уж вышло, что природа изначально позаботилась о нашем теле, сделав его совершенным, но, как это ни печально, молодость не вечна, поэтому стоит, как можно раньше начать заботиться о своём организме. Так, некоторые в погоне за красотой, ошибочно считают, что использование средств для лица, поможет вам и с телом, но это не так. Это происходит по тому, что кожа на теле толще, чем на лице, поэтому косметика наносится более толстым слоем и, если вы осуществляете уход за телом в домашних условиях, то надо учитывать индивидуальные особенности своего организма.

Основные этапы

1. Очищение. В-первую очередь необходимо начать с душа – это универсальный способ очистки для всего организма, так, стоит принимать душ средней температуры, если же вы желаете взбодриться, то можете сделать его более контрастным. Также, осуществляя уход за телом, можно принимать и ванну, но нельзя принимать слишком горячие ванны, поэтому вода должна быть тёплой, а длительность нахождения около двадцати минут. В ванну можно добавлять, к примеру, эфирные масла для кожи тела или соли;
2. Глубокое очищение. Осуществляя домашний уход за телом, стоит использовать различные скрабы, с их помощью происходит очищение от отмерших клеток, и запускается процесс регенерации кожи. Наносить его надо на влажную кожу круговыми движениями, после этого оставьте его на пару минут, а затем смойте тёплой водой;
3. Увлажнение. После того, как приняли душ или использовали скраб, необходимо использовать средства, которые смогут увлажнить и питать кожу, поэтому осуществляя домашний уход за кожей тела, надо тщательно подбирать косметику. Также не стоит смешивать несколько видов – это может привести к аллергической реакции, и ещё не надо наносить данные средства слишком часто, так как кожа может утратить способность к выработке защитного слоя;
4. Средства для ухода. Самая распространенная форма – это крем, всё остальное просто его разновидности (гель, бальзам). Так, если осуществлять уход за сухой кожей тела в домашних условиях, необходимо использовать жирные и густые крема, но в зимний сезон, будет лучшим средством – масло, так как в это время в помещениях сухой воздух, который пагубно влияет на вашу кожу. Если же у вас жирная кожа, то следует использовать крем с различными увлажнителями или противовоспалительными компонентами.

Небольшие рекомендации для ухаживания

Итак, сейчас мы приведём несколько полезных способов ухаживания:

1. Откажитесь от жёстких полотенец. Вместо этого лучше применять пилинг или скраб, а вот обтирать кожу стоит просто аккуратно промокнуть её;
2. Пейте больше воды. Думаю, не для кого ни секрет, как полезно выпивать 1,5 – 2 литра воды в день, всё это хорошо влияет на общее состояние здоровья;
3. Сбалансированное питание. Чтобы ваша кожа была здоровой, стоит ежедневно съедать несколько фруктов и овощей богатые антиоксидантами.

Кроме всего этого, не стоит забывать об использовании домашних рецептов при уходе за телом, которые можно найти в Интернете.